喝茶也有侧重点？乐享茶室教你不同年龄段该喝的茶有哪些

喝茶也有侧重点？乐享茶室教你不同年龄段该喝的茶有哪些
一杯好茶，精气神都有。所以，在大健康时代，喝茶成为人们的重要生活方式。品茶，是对品味的追求，生活品质的向往。不同的年龄段，应该喝什么茶会更好一些？ 不太懂茶的人，可能觉得茶会刺激到脾胃，所以不让儿童或者青年少喝茶，担心会对孩子的生长发育不好。其实，这是对茶的一种误解，适当喝一些清淡的茶对儿童是有好处的。茶叶经过不同的加工工艺，也有冷热之分，不同体质的人喝什么茶也是有讲究的。乐享茶室今天来教你喝茶的侧重点到底有哪些。
12—18周岁的少年时期
处于身体的发育期间，对于饮食吸收的营养反应相对敏感，各项器官承受能力较弱；此时应选择一些温润的茶品来喝，例如：陈年普洱、老六堡、老白茶等 。主要是湿润而淡雅。这些茶经过多年存放茶性变得温润，内在物质丰富，对身体能起到滋补的作用。 少年饮茶要清淡，喝茶要减少投茶量，以免过浓。一般上午吃过早餐后和下午比较适饮，晚上少饮。长期坚持饮用可以提高记忆力，加强抗病能力。
当然这个时期都是用眼高峰期，可以喝一杯含维C比较高的茶，比如绿茶和白茶，这样有利于养眼明目，特别是孩子学习压力大，肝气旺，喝一杯凉性一点的茶，有利于疏肝养目。
18—40周岁的青年时期
身体健壮，精力旺盛，身体抵抗力强。不过这个年龄段的人们酒宴聚餐活动多，大量饮酒造成了亚健康状态，所以要特别注意保养和日常生活的饮食。 对于饮茶的选择比较广泛，像绿茶、白茶、乌龙茶以及清香型铁观音都是不错的选择，可以提神益思、消食化瘀、排毒轻身，还能养护肝脏，有助于解酒。减肥人士还可以饮用些生普，能很好地解油减脂，有明显的减肥功效。
40—65周岁的中年时期
身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线。易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积。所以中年时期人们可以饮用一些像普洱、六堡、寿眉等老茶。这些茶叶里面含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害，能预防心脑血管疾病发生，茶多糖还能治疗糖尿病。 65周岁以上的老年人
身体承受能力差，心脑血管疾病增加，骨骼柔韧性减少，易出现骨质疏松。老年人最适合饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶，红茶对骨骼和心脏有保护作用，是老年人最适合的。还有一些老茶，可以调理肠胃，排毒轻身，也适合老年人饮用。老年人饮茶也要淡饮，不可太浓，吃过晚饭要少饮。 最近乐享茶室电商订购推出一款特制“六月天”福鼎高山古树老白茶，荣获多种荣誉：中国健康产业发展大会“十佳推荐品牌”；荣获第二十一届中国世界功夫茶大赛茶王赛古树老白茶“五星金奖”；2023网红大赛风云榜“优品十强”；2023中国电商直播峰会荣获“十佳名优特产”。“六月天”福鼎高山古树老白茶，采用2013年高山寿眉“古树老白茶”。350克/饼，398元/饼，一箱48饼。福鼎高山“古树老白茶”，味鲜醇、有毫香，是口感滋味不错的茶饮，用温开水一泡，细细品味。白茶除了口感滋味佳以外，含有丰富多种氨基酸，其性寒凉，可以退热祛暑解毒。白茶为茶中珍品，抗辐射、抗氧化、抗肿瘤、降血压、降血脂等效果。常喝白茶不仅可以补充人体营养需求，还有降三高保健效果。好茶原价398元，钜惠品鉴会员价仅需99元！另赠送40枚“乐享豆”。购买详情咨询茶室客服，一饼起售，全国包邮。另外还可以回收增值：一次性订购一箱48饼起，保存好，一年后每年回购增值10%回收，至5年止。无论是自己品茗，还是与亲朋好友共饮，都是绝佳的选择。